2025年即將過去，各中超俱樂部的新賽季冬訓計劃紛紛出爐。16支球隊中，多數球隊集結時間都在元旦之后，2支球隊則早早開啟訓練，4支球隊計劃暫未確定。

上海海港：

上海海港目前仍處于休假階段，假期將至少延續到元旦之后。根據《東方體育日報》記者劉聞超的報道，上港將在1月上旬重新集中，隨后直接前往西亞開展新賽季的冬訓備戰，屆時球隊將會安排多場高質量的熱身賽。

引援方面，網傳山東泰山的盧永濤、浙江隊的岳鑫、青島西海岸的楊希、成都蓉城的李揚接近加盟，而中超球員徐新基本確認離隊。外援方面，古斯塔沃確認離隊，加布里埃爾租借合同到期，上港有意將其永久引進，而同樣合同到期的茹薩暫未確定是否續約。

上海申花：

根據《東方體育日報》的報道，申花計劃在元旦之后重新集中，和上港一樣，申花冬訓的第一階段同樣選擇西亞，冬訓時長大概為20天左右。這一階段的冬訓除了儲備體能，還將安排有質量的熱身賽來磨合陣容。

值得一提的是，國足也將在1月進行邵佳一執教后的首次集訓，這對兩支遠赴西亞冬訓的上海球隊來說將會有一定程度的影響。

成都蓉城：

由于徐正源離隊，成都蓉城新帥暫未確定，球隊的冬訓計劃也因此懸而未決。

北京國安：

目前國安的冬訓計劃尚未完全確定，但大概率將會分為兩個階段。第一階段，球隊將于1月中上旬集結，隨后前往海南海口進行為期兩周的冬訓，兩周后球隊將轉戰海外尋找熱身賽對手，地點將根據熱身對手而定。

春節假期之后，國安的第二階段冬訓將會在2月20日左右進行，主要是為了備戰2月28日進行的2026超級杯。由于超級杯將在南京奧體中心進行，因此國安將在周邊城市集訓。

山東泰山：

根據山東媒體新黃河的報道，泰山隊將于1月3日重新集結，在短暫調整后于7日前往海口進行第一階段冬訓，時間暫定為20天左右。

泰山隊目前基本確定新賽季將由韓鵬繼續帶隊，同時球隊將聘請新的外籍助理教練，網傳將是仁川聯的戰術教練阿韋爾-莫雷洛。引援方面，報道稱泰山隊計劃引進新的外援中衛和中場，并引進兩三名實力派內援。

天津津門虎：

根據《天津日報》報道，天津津門虎將在元旦過后在海口集結，目前隊內球員已經開始自行投入恢復訓練。在冬訓開啟之后，天津津門虎將于1月10日百年安排熱身賽。此次集訓將有多名中甲、中乙的實訓球員一同訓練，并且將會在熱身賽中登場。

浙江隊：

根據跟隊記者徐毅的報道，浙江隊有望在圣誕節前先在中泰基地集結訓練，并希望1月時新引進的內外援能夠到隊訓練。至于海外拉練，地點暫未確定，但將選擇方賣弄尋找熱身賽對手的地方。

浙江隊此前剛剛官宣了新帥阿洛伊西，引援方面正在推進韓國國腳樸鎮燮以及法國鋒霸恩辛巴，同時盧卡斯基本確定將留下。

云南玉昆：

云南玉昆是最早開始冬訓的球隊之一，在20日時俱樂部便在官方社交賬號上發布了冬訓照，根據網傳的視頻，黃紫昌、楊梓豪等新援已經隨隊訓練。根據此前的報道，球隊新任主教練喬迪將于元旦之后正式就任。

青島西海岸：

青島西海岸目前冬訓的具體時間和地點尚未公布，球隊并沒有進入此前中足聯公示的首批清欠名單，新任主教練鄭智也暫未官宣。

河南隊：

根據《足球》報記者魯蜜的消息，河南隊將于1月13日收假，在鄭州恢復體能后前往昆明進行冬訓，第一階段的冬訓將有新援報到。第二階段冬訓球隊是否前往海外拉練，目前暫未確定。

大連英博：

在接受采訪時，大連英博主教練李國旭透露了球隊的冬訓計劃，1月3日球隊將前往海口進行集訓，這一階段將以體能儲備為主。隨后球隊將到海外拉練，并安排多場熱身賽。

深圳新鵬城：

目前暫未有深圳新鵬城冬訓計劃的相關消息，球隊老將姜至鵬正在備戰省港杯。

武漢三鎮：

根據《足球》報此前的報道，武漢三鎮將于1月4日收假，并于5日前往昆明開啟冬訓，球隊新的教練組大概率將在首訓當天正式亮相。報道稱，武漢三鎮的股改方案已經落地，新賽季預算達1.5億，新任主教練仍將是外教，本賽季帶隊保級的鄧卓翔將以助理教練或俱樂部管理層身份留隊。

青島海牛：

海牛和西海岸一樣沒有進入首批清欠名單，卻欠薪規模達3000萬級別，俱樂部仍在為清欠而努力，冬訓計劃暫不清楚。

遼寧鐵人：

根據《遼寧日報》的報道，遼寧鐵人將于本月底重新集結，隨后前往海口進行第一階段冬訓。主教練李金羽介紹稱，第二階段的冬訓計劃前往海外進行拉練。此前遼寧鐵人已經接連官宣李提香、田子羿兩名新援加盟。

重慶銅梁龍：

重慶銅梁龍的冬訓比云南玉昆還要早，在12月15日時，新上任的主教練劉建業便帶隊開啟冬訓，據悉已有新援跟隊訓練，不過球隊后續訓練計劃暫不清楚。